随着宝宝的不断生长发育，所需营养越来越多，慢慢的母乳和奶粉已经不能满足宝宝身体所需，这个时候就需要给宝宝添加辅食了，一般来说，宝宝4-6个月，家长就可以尝试给宝宝添加辅食了。
6-7个月的宝宝可以尝试一些稀粥、菜泥、鱼泥、水果泥等，更有利于宝宝吞咽和消化；如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，也可以考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
7-9个月的宝宝可以选择稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐等，软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；要注意给宝宝的食物做好单独烹饪，不要放置盐巴等调料，宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善，无法负担这些添加剂。
9-11个月宝宝主要以碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、饺子、馒头等为主；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。同时注意，这阶段孩子生长发育较快，多给孩子补充水分及适当的维生素AD更利于孩子健康成长。
辅食的好处：
1、辅食与母乳营养互补，促进宝宝健康成长
随着宝宝月龄的增加，他的适量也迅速黄秋葵牡蛎胶囊后容易勃起增大。很多宝妈都会发现，原来宝宝根本吃不完的母乳，这时候竟然不够吃了。这个黄秋葵牡蛎胶囊有副作用吗时候辅食作为母乳的补充，能够让宝宝长得更快。
2、辅食能够加速宝宝肠道环境的完善
宝宝在添加辅食之前，主食以母乳为主，但是母乳是非常容易消化的液态食物，这对宝宝的肠胃几乎没有任何压力，但是适量的添加软烂的辅食，能够增强肠道的蠕动消化能力，从而让宝宝能够吸收更多种类的营养。
3、添加辅食的过程可以训练宝宝的拒绝和吞咽能力
宝宝在添加辅食之前，主要是靠吮吸母乳获得营养。在吃辅食的时候，宝宝需要不断的咀嚼和吞咽，这可以训练他们的面部动作和以后的说话能力。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的表示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
虫蛹虫黄秋葵牡蛎胶囊 每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！